昔、庶民の味。今はあまり魚屋さんでもお目にかかれなくなってしまったのはなぜか？
EPA,DHAが実はすばらしい、大いに期待できる力を持っている青魚達。
生活習慣病予防に欠かせない栄養素を備えている。
三大成人病予防。動脈硬化予防、脳機能維持改善、 骨の強化、 高血圧予防、 眼精疲労改善、 ガン抑骨、骨を丈夫にして生活習慣病から体を守る青魚だった。
もっとうまく調理して食卓に上げたい・・・のだが・・・。
それが以下に書いてあるの栄養素のおかげ。
IPA(EPA) 脂質の中の不飽和脂肪酸
血栓抑制 血液の流動性を高め動脈硬化を予防してくれる。
DHA （脳神経機能維持）
脂質の中の不飽和脂肪酸に存在。
脳細胞を発達、活性化させ記憶力向上 コレステロール値低下、アトピー性皮膚炎などアレルギー症状の改善、がん予防、コレもうれしい。
タウリン
（動脈硬化抑制）アミノ酸の一種
気にしているヒトは多い、コレステロール値を低下してくれる作用あり。
EPA,DHAが実はすばらしい、大いに期待できる力を持っている青魚達。
生活習慣病予防に欠かせない栄養素を備えている。
三大成人病予防。動脈硬化予防、脳機能維持改善、 骨の強化、 高血圧予防、 眼精疲労改善、 ガン抑骨、骨を丈夫にして生活習慣病から体を守る青魚だった。
もっとうまく調理して食卓に上げたい・・・のだが・・・。
それが以下に書いてあるの栄養素のおかげ。
IPA(EPA) 脂質の中の不飽和脂肪酸
血栓抑制 血液の流動性を高め動脈硬化を予防してくれる。
DHA （脳神経機能維持）
脂質の中の不飽和脂肪酸に存在。
脳細胞を発達、活性化させ記憶力向上 コレステロール値低下、アトピー性皮膚炎などアレルギー症状の改善、がん予防、コレもうれしい。
タウリン
（動脈硬化抑制）アミノ酸の一種
気にしているヒトは多い、コレステロール値を低下してくれる作用あり。
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心臓機能を強化し動脈硬化、高血圧予防、肝臓の解毒作用を強化、糖尿病予防、 眼精疲労などなど。
イワシペプチド （アンギオテンシン変換酵素阻害因子）
血圧上昇を誘発するアンギオテンシン1変換酵素の働きを阻害し 高血圧を予防してくれる働き。
ぜひとも、病院の薬に頼るだけでなく、我が家の食生活を見直すだけで、効果が出てくる。
またなかなかうまく調理できなかったり、あるいは毎日栄養素が取れずらかったりする場合、簡単に飲めるサプリなどで補う方法もいい。
（一部栄養学辞典より）
イワシペプチド （アンギオテンシン変換酵素阻害因子）
血圧上昇を誘発するアンギオテンシン1変換酵素の働きを阻害し 高血圧を予防してくれる働き。
ぜひとも、病院の薬に頼るだけでなく、我が家の食生活を見直すだけで、効果が出てくる。
またなかなかうまく調理できなかったり、あるいは毎日栄養素が取れずらかったりする場合、簡単に飲めるサプリなどで補う方法もいい。
（一部栄養学辞典より）
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